脳疲労回復ヘッドマッサージ　説明

疲労とは　脳にある自律神経の中枢の神経細胞が酸化ストレスで疲弊する脳の疲労の事で　大脳新皮質の眼窩前頭野で私たちは疲労感を自覚します

脳疲労が長時間続くと身体の『神経系』『内分泌系』『免疫系』から生体などの内部環境が乱れ　様々な不調や生活習慣病の原因になります

ところが！

人間は生きがいを得るため、社会を生き抜くために意欲や達成感で本来　眼窩前頭野で自覚するはずの

『これ以上　働くと危険』

という体からの生体アラームである『疲労感』を隠し　疲労に気づかなくなってしまってるという・・・・

視野が狭くなったり　目が疲れたって事はよくありますよね

これ目と脳って深い関係になるからなんです。目から入ってる大量の情報は大脳が処理することを増やすので脳疲労がたまると　脳は目から入る情報を少なくしようとします。

これが眼精疲労となって出たり視野を狭めたり　周りが見えなくなる状態になるわけです。

ストレスを受けると交感神経が優位になる影響で血液やリンパが流れにくくなります。体内の循環が悪くなると筋肉が収縮して凝り固まり　皮下に余分な水分がたまりむくみも生じます。

頭を触って　カチカチだったりブヨブヨした状態になると　頭皮と一続きにで繋がっている顔に悪影響が及ぶのも当然ですよね

そして女性は特に気になる　顔のたるみ！これも脳疲労の関係しています。